Progesteron
Progesteron er et af kroppens vigtigste hormoner både for mænd og kvinder. Progesteron hjælper vores system til at opretholde sundheden helt ned på celleplan. Progesteron modvirker også de skader, som for meget østradiol skaber i kroppen. Samtidigt modvirker det skader forårsaget af fremmedøstrogener.
Rigtig mange mennesker lider af mangel på progesteron uden at vide det.
Du kan herunder se en oversigt over, hvilke symptomer mangel på progesteron kan give. (Listen er kun et udpluk af de typiske symptomer på progesteron mangel)
Symptomer på progesteron mangel:
Begge køn:
- Angst
- Stress
- Problemer med skjoldbruskkirtlen og stofskiftet
- Glemsomhed
- Hovedpine og migræne
- Hårtab
- Hudproblemer – uren hud, acne
- Problemer med immunforsvaret, autoimmune sygdomme
- Allergier og astma
- Nedtrykthed og depression
- Psykisk ustabilitet, humørsvingninger
- Søvnproblemer
- Problemer med at tænke klart og koncentrere sig
- Træthed og manglende energi
- Problemer med at regulere kolesterolniveauet, blodsukkeret og blodtrykket
- Vægtstigning og væskeophobninger
- Tab af knoglemasse (osteoporose)
- Celledeling
- Leddegigt
- Autoimmune reaktioner/sygdomme generelt
Kvinder:
- Fertilitetsproblemer
- Svangerskabskvalme
- Fødselsdepression
- Uregelmæssige/kraftige menstruationer
- PMS
- PCO(S)
- Ømme, spændte bryster
- Cyster i brysterne og på æggestokkene
- Blæreproblemer
- Endometriose
- Fibromer
- Hedeture
- Muskel- og ledsmerter
- Nervøsitet
Mænd:
- Problemer med prostata
- Fertilitetsproblemer
Østrogenerne
Østrogen er en massebetegnelse for 3 hormoner.
- Østron (er et lager hormon, som hurtigt omdannes til enten østriol eller østradiol)
- Østriol (blære- og slimhindehormon)
- Østradiol (Giver kvindelig karakteristika. Kan i dominans give symptomer og sygdomme)
Når der er for meget østradiol i kroppen i forhold til progesteron – noget der ofte forekommer især hos kvinder fra midten af 30’erne og frem, kan det f.eks. give problemer med:
Begge køn:
- Vægtstigning på grund af øget lagring af fedt
- Væskeophobninger
- Ustabilt blodsukker
- Depressioner
- Hovedpine, migræne
- Problemer med korttidshukommelsen
- Problemer med stofskiftet
- Humørsvingninger
- Hævelser (hævede ankler, hænder mm)
- Manglende lyst til sex
- Risiko for blodpropper
- Øget risiko for kræft, især brystkræft og livmoderkræft
Kvinder: - Smerter i brystern
- Cyster i brysterne, æggestokkene og andre steder
- Myomer/fibromer
- Kraftige, langvarige eller smertefulde blødninger
- Bryster kan vokse og være spændte (specielt op til menstruation)
Mænd:
- Tendens til bryster
Symptomer på østriol-mangel
- Tørre slimhinder – det kan være i skeden, munden, halsen, næsen, øjnene eller andre steder
- Blæreproblemer:
nervøs blære, problemer med at holde sig ret længe ad gangen - Hyppige blærebetændelser
- Inkontinens
Desuden kan der være problemer fra slimhinderne i ørerne eller indre organer, hvilket giver:
- Svimmelhed og tinnitus
- Save-tarmproblemer
- Problemer med luftvejene, lungerne mm.
Typiske symptomer på østrogenmangel generelt:
- Depression og lammelse/sløvhed
- Manglende koncentrationsevne
- Hukommelsesproblemer (især langtidshukommelsen)
- Svært ved at tænke klart
- Søvnproblemer
- Hedeture
- Skiftende anfald af at svede og fryse
- Tør, trist hud
Testosteron
- Testosteron er det hormon, der giver mandlige karakteristika, men det er også et hormon, som er vigtigt for kvinder i små mængder.
Hos kvinder giver for meget testosteron problemer som f.eks.: - Aggressivitet
- For meget hårvækst, f.eks. i ansigtet eller på arme og ben
- Hårtab fra issen
- Uren hud/acne
Mangel på testosteron giver symptomer som:
- Slappe muskler og svage knogler
- Mangel på selvtillid, udholdenhed og energi
Cortisol
Cortisol er vores stresshormon. Er man under stress i for lang tid, i forhold til, hvad der er hensigtsmæssig for den enkelte, kan det føre til kronisk høje niveauer af cortisol, og det er en voldsom belastning af kroppen.
Kronisk høje niveauer af cortisol skader hjernen, belaster immunforsvaret og stofskiftet og kan give symptomer og sygdomme.
Cortisol dannes i binyrerne.
Binyrerne har en begræsning for, hvor længe de kan producere store mængder cortisol.
Derfor vil en for lang belastning af binyrerne, kunne føre til diagnosen ”binyretræthed”
Konsekvensen af binyretræthed, er at kroppens cortisol vil falde til et minimum = kroppen vil mangle cortisol.
Symptomer på et for højt cortisolniveau er:
- Psykisk ustabilitet, vrede og irritabilitet
- Problemer med stofskifte
- Vægtstigning (især på maven)
Et for lavt niveau af cortisol giver symptomer som:
- Depression, tristhed, nedtrykthed
- Udmattelse
- Muskelsvaghed
- Dårligt immunforsvar
- For lavt stofskifte
- Vægtstigning
DHEA
DHEA er det svageste af androgenerne (det kalder man de mandlige hormoner) og en forløber for andre hormoner, bl.a. testosteron.
DHEA modvirker de skadelige virkninger af for meget cortisol, og desuden har det stor betydning for immunforsvaret. DHEA er også vigtigt for energiniveauet og humøret.
Mangel på DHEA kan bl.a. give følgende symptomer: Manglende hår under armene og i skridtet, nedsat sexlyst, dårligere håndtering af stress, ømhed i krop og muskler, og generel træthed i kroppen. DHEA kaldes både for foryngelseshormonet og seksualhormonet.
